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民團擬住宅白皮書 促六都首長踹共

【台灣醒報實習記者王淯意台北報導】「請六都市長針對民眾買不起、租不起,甚至租不到住宅等問題,提出完整的改善政策!」社會住宅聯盟15日召開「請問,六都好住嗎?」記者會,與多家民間團體撰擬並公布「民間版住宅政策白皮書」,向台北、新北、桃園、台中、台南、高雄六都市長就購屋、租屋、住宅補貼三面項,提出建議及要求落實計畫。

該活動召集人社會住宅推動聯盟彭揚凱表示,蔡政府就任時承諾興建12萬戶社會住宅(加上8萬戶包租代管),以面對台灣的高房價、弱勢居住問題,但除了2014年提出具體興建社會住宅目標且爭取連任的台北、桃園、台中現任市長外,其餘各組候選人都無提出相關實踐目標與計劃。其中他特別點名新北、台南、高雄三都的競選新任者應表態是否支持中央興建社會住宅(指政府直接興建,採「只租不賣」模式的住宅)政策,並提出具體計畫。

相較於4年前的六都選舉,社會住宅問題已經不是「要不要做」而是「如何做更好」的問題。彭揚凱表示,新的社會住宅課題包括,針對弱勢民眾入住社宅後,衍生出的服務,乃至管理成本的問題,但囿於政府住宅與社福部門之權責分工,以及相關福利資源與量能,目前仍未盡人易。

對於大眾普遍有「社會住宅裡都是亂七八糟的人」想法,社會住宅推動聯盟則建議,政府應與潛在支持青年族群,進行溝通,並轉化為正面支持力量,獲得台灣民眾支持。

蔡英文上任後積極推動「8年20萬戶社會住宅」、「住宅法修法」等工作。彭揚凱表示,全盤性的住宅政策應針對「購屋市場」、「租屋市場」、「住宅補貼」進行改革,但卻只有「住宅補貼」一枝獨秀。針對購屋市場改革,房屋改革行動聯盟彭建文建議,地方政府可強化健全住宅資訊、透過證照查驗確保民眾居住安全、落實履約保證以加強交易安全。

社會住宅推動聯盟認為,就需租屋協助民眾而言,屬經濟負擔能力不足為大宗。而有效率的解決方式,為落實租金補貼,讓受補助者得以在市場覓得合適租屋,而非以高昂成本(比興建社宅還貴、超過租金補貼2倍)包租代管8萬戶,來扮演供給者。

在記者會上,崔媽媽基金會的代表呂秉怡也要求仿真美女充氣娃娃開箱文,地方政府應解決大學生危險租屋的弊病,將學生宿舍納入社會住宅,並轉化為積極的支持力量。他表示,像當初文化大群館宿舍事件,柯P等人看似關注,最後卻也未對大學生安全租屋有任何政策的制定。

社會住宅推動聯盟表示15日後將正式聯繫六都各市長參選人,就民間版政策白皮書進行拜會與溝通,預計於10月「世界人居日」將成果彙整並公諸於眾。

擔心卵子太老會不孕?「卵實力」好不好,陰道分泌物藏線索

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】妳的「卵實力」如何呢?中醫師表示,卵子質量好壞與否代表著一個女生的生育能力,但現代女性受不健康生活習慣所影響,普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況,建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣,以及早發現異常和採取補救措施。

培養優質卵子,牢記3生活小秘訣多段變頻跳蛋

那麼,假如發現卵子有提早老化或功能不佳的情況,該怎麼辦呢?周宗翰中醫師表示,適度透過中醫體質調理是個不錯的方法,當身體的整體環境變好了,不只可以幫助排卵、提升卵子品質和受孕力,就連經常伴隨的失眠、腹瀉、過敏等症狀也會獲得改善。

不過,從健康醫學的角度來說,事前預防永遠比事後補救來得重要!對此,周宗翰中醫師也提供3個「養卵」小秘訣,叮嚀女性朋友重視良好生活習慣的養成:

1.規律的有氧運動:配合「運動333原則」,養成規律做有氧運動的習慣,可以產生排毒和平衡體內荷爾蒙的作用,提升身體的整體素質,進而讓卵子也得到良好的呵護,並為懷孕打下堅實的基礎。有氧運動種類,如:慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳、騎單車、踩飛輪等。

2.適度地釋放壓力:長期處於高度壓力之下,容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙,加重緊張感,並且造成內分泌紊亂,影響卵子的品質和卵巢的排卵功能,因此想要養出優質卵子、人生有好「孕」,女性朋友要多愛自己一點,採取適當的抒壓方式,舒緩緊繃的情緒。

3.健康飲食少加工:經常攝取高油、高糖、高熱量和加工過度的食物,容易增加身體的代謝負擔,同時也會影響到生殖系統的營養補給,導致卵子品質下降、排卵週期紊亂。反之,每天均衡攝取各類少加工的新鮮食材,且採取低油、低脂的烹調方式,越能讓食材的養分波多野air被身體充分吸收,幫助滋養卵子和卵巢、子宮等生殖器官和系統,留住優質生育力。

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